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下肢静脉曲张平时能运动吗

运动 下肢静脉曲张
主讲专家
王芳军
王芳军 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 介入科

简介:肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
视频内容

可以的,而且在一定的程度上还应该得到鼓励。

因为适当的运动,可以改善体质,增强肌肉的力量,提升静脉壁的弹性,并在肌肉的收缩舒张过程中,发挥所谓的“肌肉泵”的作用,促进了静脉血液的回流,对预防静脉曲张是有确定的作用的,对于已经有静脉曲张的患者还有延缓发展的功效,此外,还有预防下肢深静脉血栓形成的作用。

不过,我觉得运动应该和缓、适度,像散步、拉伸、太极、八段锦、游泳等等就很好,并不提倡盲目加大运动量,特别是那些负重运动或者是长时间的剧烈运动,因为这样的运动反而会加重静脉曲张的发展或者诱发静脉曲张的形成。其实任何事情都是这样,欲速则不达,走到极致就容易走向反面。

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