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肩袖损伤后哪些动作不能做

肩袖损伤 肩袖损伤后运动
主讲专家
田天照
田天照 主任医师

广州医科大学附属中医医院 骨伤科

简介:中西医结合治疗成人及小儿股骨头坏死、四肢骨折、髋关节炎、髋关节发育不良、膝关节炎、类风湿性关节炎等。
视频内容

总体来讲,肩袖损伤之后,过度的外展、前屈动作是尽量少做的。

肩袖损伤哪些动作不能做是要综合去评估的,通过临床检查和影像学的检查,评估一下肩袖损伤是部分损伤,还是完全损伤,损伤了几条肌腱。

如果是肩袖不完全损伤,尽量避免反复的抬肩,肩抬高动作包括投掷这些动作。因为肩袖有损伤之后,在抬肩的过程中可能还会出现撞击,可能会加重磨损。如果做了手术之后的康复过程中,也需要去明确肩袖是哪一条肌腱做了手术,哪一条肌腱需要去康复。

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