颈椎病会导致睡眠出现一定的障碍，主要有以下措施可以缓解失眠的症状：
第一，注意自己的日常生活作息，很多时候颈椎病是和生活息息相关的，如果在平时的时候，熬夜的情况比较多，看电脑、手机的情况比较多，或者睡眠时用的枕头比较高的情况，或者经常躺在床上看电视等这些情况都会造成颈椎病的加重，而导致失眠的产生，所以，大家首先要注意去调整自己的生活习惯，注意休息，不能熬夜，要少看电脑、手机这一类的电子产品，防止长时间地低头，如果大家伏案工作过久的时候，要适当地仰头去锻炼一下，睡眠的时候枕头不要过高，不要躺在床上去看电视；
第二，保持心情的愉悦，减轻压力，就可以去改善失眠的情况。
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 超声医学科
擅长：从事产科、新生儿...
-
-
新昌县中医院 推拿科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
新昌县中医院 推拿科
擅长：从事中医推拿近四...
-
-
新昌县中医院 放射科
擅长：擅长于全身各部位...
-
-
云南省中医医院 超声医学科
擅长：复杂心脏血管疾病...
-
-
云南省中医医院 推拿科
擅长：推拿治疗颈椎病、...
-
-
云南省中医医院 超声医学科
擅长：腹部（肝、胆、胰...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 放射科
擅长：擅长各系统疾病的...
-
-
颈椎病的治疗
颈椎病又叫做颈椎综合征，是一种以退行性病变为基础的疾病，颈椎病包括颈椎间盘脱出症、颈神经根综合征、增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎。颈椎病主要由于韧带增厚、椎间盘脱出、骨质增生、长期颈椎劳损导致椎动脉、神经根、颈髓受压，并出现... 详细»
-
-
颈椎病的枕头
颈椎病的枕头跟普通的枕头没有特殊的要求主要建议其高度在5到10公分左右，枕头需要放在颈枕部不要放到头顶部保证颈椎的正常向前弯曲的生理曲度，这样才可以避免颈椎病的进一步加重。对于一部分较重的颈椎病患者，其枕头有可能会加重其... 详细»
公众号
头条号
手机版