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柴生颋 主任医师
简介：综合运用中西医两种方法治疗髋膝骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，髌骨软骨软化症，股骨头坏死，股骨颈骨折及前后交叉韧带断裂，半月板损伤，肩袖损伤，肌腱末端病，跟腱断裂等各种运动损伤疾病。
骨性关节炎对于中老年人群，尤其是女性，是一个非常常见的疾病，它的发生、发展跟年龄是非常有关系的，所以保持不发展是不可能的。
随着年龄的增大，骨性关节炎的症状一般情况下都会变得严重，要做的是延缓发展的速度，不要让骨性关节炎在年轻的时候就过于严重，让关节和人同时变老，这才是一个好的状态。具体的办法如下：
第一，要选择合适的运动方式，比如有了关节炎以后，尽量不要去爬楼梯、爬山、深蹲，可以选择一些有利于关节的运动，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等等；
第二，要合适地锻炼，很多朋友可能因为骨性关节炎，害怕进一步的劳损而不愿意锻炼，其实不锻炼，肌肉萎缩更加不利于关节的保护，锻炼也要讲究循序渐进，合理进行锻炼，锻炼可以减少骨质疏松症，对骨性关节炎有很好的预防的作用；
第三，在日常生活中，注意起居，生活中要注意对关节进行保暖，避免受凉。
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