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主讲专家
严广斌
严广斌 主任医师

广州医科大学附属第一医院 骨关节科

简介:四肢和关节的骨折、关节磨损退变及炎症、运动损伤、骨质疏松、骨质增生、腰腿痛等方面的诊断及治疗。
视频内容

髋关节骨关节炎的是一个退变性的疾病,随着年龄的增大很有可能会出现,当出现相关的症状的时候,我们就要注意日常生活中要避免一些不良的习惯。比如经常的深蹲、经常长时间的跑跳,这些都有可能会加重髋关节骨关节炎的发展。

日常生活当中我们还要进行一些运动治疗,比如游泳来锻炼髋关节周围的肌肉,增强髋关节的稳定性、增加髋关节的血供,减缓它的发展。

如果出现髋关节相关的症状,比如疼痛活动受限、肌肉的疼痛,我们还可以接受一些物理治疗,比如热敷来减缓肌肉的疼痛。

此外还需要控制自己的体重,体重的增加了会使到髋关节的负荷会迅速的增加,影响到髋关节的软骨的恢复,会加重髋关节的病程的发展。

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