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许文伟 副主任医师
简介:甲状腺疾病(甲亢、甲状腺结节),糖尿病及并发症,痛风等内分泌及代谢疾病的诊治。
对于血糖高的患者,不管是米饭还是馒头,都不太建议过量食用。其实米饭和馒头,主要都是碳水化合物构成的,对于血糖高的人群,不管是糖尿病,还是糖尿病前期的人群,建议都是要尽量控制碳水化合物的摄入,因为碳水化合物是作为葡萄糖非常重要的来源,在肠道进行消化吸收以后会直接升高血糖,因此如果对于血糖高的人直接就食用大量的米饭、或者馒头,血糖会急剧地升高。
所以对于糖尿病患者,本来就建议控制主食,尤其是碳水化合物的摄入,对于米饭,建议就是烹调过程当中,尽量不要煮得太烂,米饭如果煮成粥了以后对于血糖的影响就更为明显,煮成米饭的形式,对于血糖的升高,相对会减弱一点点。
如果在条件允许的情况之下建议使用的是粗粮来进行烹调,对于血糖影响就更小,对于馒头本身它就特别容易被消化吸收,因此也建议少吃。如果真的要食用米饭或者馒头,建议是每天要控制好总量,应该以蔬菜为主,少吃点这类的主食,才能保证整个血糖的稳定。
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血糖高的症状
糖尿病的最大特征是高血糖,这是一种慢性的全身性代谢疾病。无论是否患有糖尿病,都要注意血糖的水平问题,并且有一定的迹象表明血糖升高最好做好应对措施,避免更严重的情况发生。血糖高的症状有哪些? 详细»
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血糖高的原因
血糖是人体内比较重要的指标,一旦血糖高的出现就会危害到患者的健康,而且还会诱发较多的疾病出现。一般来说血糖高的病人,一日三餐都有很大的讲究,除了不吃油炸食品和甜点外,还需要保证三餐蔬菜、主食、水果的科学搭配。 详细»
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孕妇空腹血糖高
孕妇出现空腹血糖大于等于5.1mmol/L,这种情况就是妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病是怀孕以后由于母体体内的内分泌改变,这个时候可能进补与营养物摄入过多,加上对葡萄糖的利用就会增加,但是如果胰岛素对葡萄糖的清除能力不够或者... 详细»