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怎样促进精卵结合

不孕不育 提高受孕概率
主讲专家
于浩
于浩 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科

简介:泌尿系结石(肾结石、输尿管结石)、泌尿系肿瘤(膀胱癌、前列腺癌、肾癌等)的微创手术治疗、肾移植手术及术后的管理,曾于香港威尔斯亲王医院学习达芬奇机器人手术技术。
视频内容

促进精卵结合是如何能够提高受孕的概率,提高受孕概率要从两方面来讲,一方面是男性的准备,另一方面是女性的准备。

女性方面:要明确月经周期,也是排卵周期,在排卵期进行性生活能够非常好地提高,受孕的概率。男性方面:重点是要提高精子的质量和活力,提高精子质量和活力有以下几个方面。首先,要保持比较好的身体状态,不要熬夜、劳累,适当做有氧锻炼,让身体机能处于良好状态,这样能够提高受孕概率。

其次,提高精液质量要养成良好的生活习惯,要戒烟、戒酒,不管是抽烟还是喝酒,对男性精子的活力都是有非常大的影响的。再者,要适当食用对精液生成或者精子质量有益的食物,比如圣女果,或者含硒、含锌等微量元素的食物可以适当的进行食用。如果通过日常生活调理都没有办法改善受孕率,建议到生殖中心或者男科进行就诊。

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