一般来说，正常人的血压以不超过140/90mmHg是正常值，以不超过120/80mmHg是理想血压值。在冠心病、高血压性心脏病，又或者合并糖尿病的心血管病患者里面，血压的推荐控制值是不超过130/80mmHg的水平。
血压的高低数值主要是通过血压计的测量而得出来的。有的人问，测量血压是用电子血压计好一点，还是水银柱准一点？
其实无论是水银还是电子血压计，只要你的测量位置是正确而无干扰地测量出来的数据，都是准确可信的。
由于腕式和手表式血压计往往比较容易受到手部活动的干扰，所以一般推荐用袖带血压计去进行测量，这样测出来的血压值就比较准确和可靠。
除此之外，测量血压一般都是以血压的平均值作为最终读数。多次测量血压，建议至少每次要间隔5分钟以上，不宜反复测量。
晨起的静息血压最能够反应一个人的静息血压水平，所以一般是推荐早晨醒来以后先测量血压，再洗漱或者大小便。午后和傍晚以及夜间睡醒的血压，有助于反映血压的波动值、发现血压峰值。有高血压病的病人，应该养成至少每天测量3次以上血压的习惯。
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