脖子受凉僵硬疼痛就类似于落枕的状况，这时候实际上是肌肉发生痉挛，需要通过药物来改善疼痛，比如消炎镇痛药，双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者是塞来昔布胶囊。另外可以服用肌松药物，比如盐酸乙哌立松片可以缓解症状。
要保暖，比如可以做热敷。注意在冬天或者春天天气比较冷的情况，可以做围巾保暖。
再者可以做颈背肌肉拉伸的锻炼，在平时可以做对抗运动，比如可以做一条围巾放在颈后部，做颈部往后仰的对抗运动，从而来增强肌肉的稳定性。
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深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
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河南省胸科医院 心外科
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脖子疼痛就是得了颈椎病？不止如此，这5个表现需警惕
颈椎病在近年来呈现出年轻化的发病趋势，大多数人在得了颈椎病后会出现脖子疼痛的症状。尤其是上班族经常伏案工作，易因为长时间保持低头姿势而导致颈椎病发作。脖子疼痛就是得了颈椎病？实际上不止如此，这5个表现需警惕，一起了解一下... 详细»
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颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
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脖子、肩部酸痛？警惕颈椎病，选个颈椎保健枕吧！
随着移动电子设备的普及，涌现出了一个新群体-“低头族”。殊不知，长期低头玩电子设备，给我们的脊椎健康埋下了安全隐患。近年来，颈椎病的发病率逐年攀升。而一个人一生中大约三分之一的时间在睡眠中度过，因此长期不正确的睡眠体位，... 详细»
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颈椎病腰痛
长时间久坐久站，以及不正确的弯腰负重活动，都有可能导致出现颈椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛这样的情况，建议需要尽早的避免以上的不正确的生活方式及工作。建议卧床休息，行颈腰部的理疗、热敷及拍片检查，确定颈... 详细»
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扭脖子咔咔响是不是颈椎病？
颈椎出现了问题多数是由于不良的工作坐姿以及颈椎外伤等原因导致的。如果发现自己有颈椎弹响且伴有其他不舒服的症状，请及时到医院进行检查，尽快找出病因，避免耽误最佳的治疗时间。 详细»
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