日常生活中应该如何预防结石呢？_视频频道

主讲专家

: 黄海主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科

简介：泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治。

视频内容

日常生活当中预防结石最管用的就是多喝水，每天应该保证尿量在1000-1500ml，如果以前得过结石，排出再长出来，那么要让尿量每天有2000ml才合适。

因为每个人工作环境、生活的地点不一样，有人做体力劳动比较多，每天大汗淋漓的出很多汗，这时候就要饮用更多的水才可以保证尿量。因为喝了很多水，但是都通过皮肤出汗，都排泄掉了，那么尿里面的尿量不够，尿液浓度会增高，会引起结石的结晶析出，所以要保证尿量。

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