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怎么判断体重是否正常?

判断体重 正常
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

体重是否在正常范围内,可以用身高(cm)减去105,就是应该标准体重的公斤数。

比方170cm高的人,标准体重应该是,170-105是65kg,在上下有波动的10%,也就是65kg的10%,不能太瘦也就58kg,后面不能超了71.5kg,在这些范围内即为正常的体重。

如果用体质指数来讲,体质指数要控制在18.5-23.9之间,若≥24,则进入到超重状态,≥28为肥胖状态。

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