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肥胖导致子宫脱垂怎么减肥?

肥胖 子宫脱垂 减肥
主讲专家
龙腾飞
龙腾飞 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 妇科

简介:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
视频内容

女性减肥的方法,主要是管住嘴迈开腿,做适当运动,这是最基本的。

女性减肥不光是为了美,其实也是为了健康,所以肥胖对于女性健康的影响是多方面的。不光是代谢的,还可能对盆底有影响,所以管住嘴迈开腿,然后多做运动。

但是运动要做注意减少腹压的运动,比如跳绳、跑步、爬山等,其实不太适合有子宫脱垂的女性,或者是盆底功能障碍性疾病的女性。

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