腰椎间盘突出微创手术后多久可以上班，视工作的性质和工作的强度。
如果只是伏案工作，没有很大的强度，特别是体力工作少，手术以后2周甚至1周可以上班。没有下肢的症状、没有腰部的症状，没有其他的不舒服，均可以上班。
但是，避免久坐，比如1个小时以后要起来走走，改变一下姿势，活动活动腰，可以多一点散步，避免弯腰负重。因为微创手术以后，本身椎间盘突出相对来说复发的比例高一点，所以避免弯腰负重，这种姿势容易诱发椎间盘突出。
另外，适当做一些腰背肌锻炼。晚上睡觉之前和早上起来做腰背肌锻炼，四点法或者五点法，或者小飞燕的方法都可以。避免以上几个事情以后，则可以早一点上班。
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腰椎间盘突出微创手术
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腰椎间盘突出微创复发几率
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腰椎间盘突出能微创治疗吗
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腰椎间盘突出的饮食
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腰椎间盘突出的原因
腰椎间盘突出是指有腰椎间盘病变，腰部损伤和腰部外伤等因素引起的纤维环、髓核以及软骨板等部位不同程度的病变而使脊神经根遭受到压迫或刺激产生腰部疼痛的骨科疾病，又称之为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出患者多发于25到50岁的人群... 详细»
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腰椎间盘突出怎么躺
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