高尿酸血症患者要多吃什么？_视频频道

主讲专家

: 林秀红 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院营养科

简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。

视频内容

高尿酸血症患者最好多吃以下食物：

一、首先要多喝水。每天喝2000-3000毫升左右的水。

二、高尿酸的病人要多吃蔬菜水果。蔬菜和水果不只是含有比较丰富的维生素矿物质，补充维生素矿物质最好的途径就是吃蔬菜水果，而且蔬菜和水果属于呈碱性食物，呈碱性食物有利于尿酸溶解跟排出，所以高尿酸血症的病人适合多吃蔬菜水果、多喝水。

三、高尿酸血症的患者如果是在急性痛风发作期，要限制肉类摄入。这个时候可以多吃牛奶鸡蛋，因为牛奶跟鸡蛋兼具优质高蛋白和低嘌呤两个优点。

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