温柔补肾中药常见的有菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、锁阳等等都是温柔补肾的中药材。
用这些药以后,如果觉得自己没温燥的表现,可以搭上红参、淫羊藿、仙茅这类补肾的药材,逐渐加大力度,最后才去到鹿茸或者鹿角胶这类药。因为鹿茸跟鹿角胶等药材吃多很容易上火,不适宜天天吃、经常吃,而且吃这些补得越来越厉害的,必须要搭麦冬、天冬或者白芍、石斛这类中药材,跟补肾药一起搭配,才不会容易觉得口干、口苦等等。
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这3类常见中药,对肾脏伤害大,可别乱吃
所谓是药三分毒,平时在使用药物的过程中需要注意多方面的问题,这样才能防止健康受损。部分人在服用中药的过程中没有掌握正确的方法,认为中药副作用就比较小,对身体没有太大的影响,因此总是过量用药。长时间存在不良的用药行为有可能... 详细»
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吃什么补肾
面对重大的工作和生活压力,很多男性会感到肾虚。在这个时候,可以通过吃一些补充肾脏和阳气的食物来放松和解决这种情况。肾脏不好,做什么都没精力,无论男女,在生活中往往都会出现肾虚,这时就需要补肾,吃什么补肾? 详细»
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脱发补肾行吗
脱发是日常生活中常见的现象。如果脱发严重,会变成常见的疾病。出现了脱发,会影响身体健康和外在形象。脱发可能与肾虚有关系,所以有严重脱发要及时的补肾、积极的治疗。脱发补肾,建议用食补的方法,比如何首乌煲鸡蛋、羊骨粥、生发黑... 详细»