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于丽娜 副主任医师
简介：全生命周期的龋病及牙周病的预防及诊治。
预防永远比治疗更重要，以下是几个建议：
1、每天至少刷牙两次，晚上睡觉前的刷牙更为重要。饭后漱口可以帮助去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
2、每个人的牙刷和口杯不能混用，以避免口腔菌群的交叉感染。
3、推荐使用水平颤动拂刷法来刷牙，这样可以清除龈沟内的菌斑，有效预防牙龈疾病和牙周疾病的发生。
4、建议使用刷头小、刷毛软、长度适当、排列合理的保健牙刷来刷牙。
5、刷牙后应该用清水冲洗牙刷，并甩干刷毛上的水分。
6、推荐使用牙线、牙间隙刷或冲牙器等辅助工具每日清洁牙间隙。
7、提倡使用含氟牙膏预防龋病，适当使用漱口水。
8、尽量减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料。
9、拒绝吸烟和被动吸烟。
10、每年至少进行一次口腔健康检查。
11、建议每年进行一次预防性清洁术。
12、当口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状时，应及时就诊。
13、及时修复缺失的牙齿。
14、选择正规的医疗机构进行口腔保健和治疗，可以有效防止交叉感染。
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儿童龋齿用无氟的牙膏还是含氟的
儿童龋齿是指儿童时期牙齿受到龋病侵蚀的一种常见疾病。在预防龋齿的过程中，牙膏是一种重要的辅助工具。无氟和含氟的牙膏都有其优点和适用范围，因此选择牙膏需要根据儿童的实际情况来决定。1.无氟牙膏：无氟牙膏通常使用生物酶类成分... 详细»
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拔完智齿可以用哪些漱口水呢
拔智齿后，口腔伤口需要特殊的护理和清洁，以防止感染和促进愈合。以下是拔完智齿可以使用的漱口液及其原因和处理方式的分析：1.盐水漱口液原因：盐水具有抗菌和消炎的作用，可以帮助杀灭口腔中的细菌，减少感染的风险。处理方式：将适... 详细»
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口腔护理漱口水可以代替刷牙？别自以为是，牢记3个注意事项
现实生活中很多人都喜欢用漱口水这个生活用品，尤其是在不方便刷牙的时候，用漱口水漱一下口，能够让口气更加清新。但是有些人觉得漱口水和刷牙是能够相互替代的，用漱口水漱一下口跟刷牙差不多，都能达到清洁口腔的目的。这种想法其实是... 详细»
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儿童乳牙龋病预防
乳牙龋病是一种常见的儿童口腔疾病，预防乳牙龋病需要多方面的努力和措施。首先，儿童应该养成良好的口腔卫生习惯。儿童每天至少要刷牙两次，每次刷牙应保持2分钟以上。家长要协助孩子刷牙，确保其刷牙的效果。此外，儿童还应该养成使用... 详细»
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用漱口水漱口，或许有3个好处会“不请自来”，但也要注意2个事项
如果想要保持身体健康状态，注意个人卫生也是十分关键的。一般吃完饭之后适当漱口能够保持口腔干净卫生状态，但是很多人却没有做到这一点，吃完饭之后就没有漱口，也没有刷牙。有可能会让食物残渣堆积，这样口腔环境受到影响，有可能会滋... 详细»
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