冬季有什么注意事项？_视频频道

主讲专家

: 李红梅 主任医师
广州中医药大学第三附属医院内科

简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。

视频内容

在冬季，我们一定要注意防寒保暖，少吃辛辣刺激性的食物，避免过量食用。同时，我们也要注意不要盲目进补，要根据自己的体质来选择适合的进补方式和食品。即使天气寒冷，我们还是应该保持适当的体育活动，以保持身体健康。

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