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15岁打羽毛球经常抽筋脚疼怎么办?

15岁 打羽毛球 抽筋 脚疼
主讲专家
万雷
万雷 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 骨质疏松中心

简介:骨科微创技术,对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
视频内容

15岁的小孩在打羽毛球时经常抽筋和脚疼,可以先尝试补钙,看看补钙后抽筋的情况是否缓解。

同时,在锻炼前要进行热身和相应的防护措施,因为15岁孩子的骨骼和肌肉发育尚未完全成熟,过度运动可能导致水电解质紊乱,容易出现抽筋和疼痛等问题。如果症状持续不缓解,建议去医院就诊。

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