实际上，老寒腿要预防，要注意日常的保暖。老寒腿的原因主要还是膝关节受到了风寒湿三邪的侵袭，所以一年四季都要注重膝关节的保暖。
还有膝关节的减负法。比如体重超标的朋友，为了自己的健康，特别是膝关节的健康，一定要控制体重在良好的范围。所以控制体重是我们到了中老年以后，避免膝关节的骨性关节炎、避免出现老寒腿要从小开始做起的事情。
所以，适当运动、健康饮食，给膝关节减轻压力，减少经脉的劳损，延长膝关节的使用寿命。
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吹空调腿疼是老寒腿吗
张淼 主治医师
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五招帮您赶走“老寒腿”
林哲欣 主管护师
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膝关节炎的症状是什么，老寒腿就是膝关节炎吗？
膝关节炎是属于很常见的一种关节炎疾病，跟患者年龄有密切的关系，年龄越大关节软骨更加容易磨损，还会慢慢退化。患有膝关节炎疾病后，最明显的症状是疼痛，不仅关节疼痛，还会肿胀，甚至会有火辣辣的烧灼感，到了晚上可能无法睡着。另外... 详细»
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老觉得膝盖疼痛，警惕是滑囊炎，怎么预防？
老觉得膝盖疼痛，可能是位于关节和皮肤之间的滑囊，由于各种摩擦，比如走姿不正确导致的膝盖之间的摩擦、鞋子对跟腱的摩擦等造成滑囊损伤，从而产生炎症。滑囊炎的一般表现是局部肿胀、滑囊内充满滑液，有胀痛感。正常的滑囊内壁通常会... 详细»
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老风湿老骨病秘方
老风湿属于身体风湿免疫系统疾病的一种，风湿病患者需要通过长期口服药物来控制身体风湿病病情，老风湿老骨病疾病通常还是用药来治疗。一般来说，治疗风湿疾病的药物就是硫酸羟氯奎，来氟米特，骨痛贴、甲氨蝶呤等用来缓解病情。 详细»
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吃不下饭老打嗝老放屁
如果一个人吃不下饭并且经常打嗝和放屁，这可能是由多种原因引起的，并且可能与饮食习惯、消化系统问题或其他健康问题有关。下面将分别讨论这些可能的原因：1.饮食习惯：饮食习惯可能是导致吃不下饭和打嗝、放屁的一个重要原因。如果一... 详细»
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老寒腿就是膝关节炎？专家：膝关节炎的治疗是一个综合的、个体化的治疗
膝关节是人体重要的一个负重关节，随着我们行走、跑步、跳跃等活动都需要运用到膝关节。部分人平时没有注意膝关节的护养，到了秋冬季气温低，膝关节出现疼痛的表现，也就是俗话说的“老寒腿”。然而部分人直接把老寒退与膝关节炎划等号，... 详细»
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