广东三件宝就是陈皮、咸橄榄和甘草。
实际上，这三宝还经常被人们一起使用，三宝扎就是采用陈年的新会陈皮，将咸橄榄包裹在其中，然后再用稻草紧紧扎住。如果你打算煲汤，只需在锅中放入两三个三宝扎，与瘦肉一同炖煮，这种汤不仅能帮助消化，行气活血，还能清除体内的虚热。也可以选择将三宝扎泡水喝，在泡水之前，建议先用清水冲洗一下，以去除部分盐分。
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脾虚的人请记好：做好三件事，让脾不再“虚”！
脾虚患者要避免以下三方面的事情： 第一、在饮食方面注意饮食有节，寒温适宜，饮食清洁等。 第二、日常注意休息，不要太疲劳。 第三、生病时要注意休养，才有利于身体的康复。久病体虚要有一个恢复的过程，患者在久... 详细»
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除了喝酒、熬夜，还有三件事会让肾脏不利，不要大意
肾脏是人体重要的器官之一，在肾脏保持功能正常时，体内毒素的排泄速度比较快，可以保持内部循环的正常。很多人存在不良生活习惯，例如抽烟或者熬夜，这些不良生活习惯容易导致肾脏功能下降。肾脏功能降低后水分以及毒素滞留，可能会引发... 详细»
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染发会致癌？关于染发你必须知道的三件事！
现在很多人都会通过改变自己毛发颜色这种方式来追求潮流，确实，染了头发之后人会显得比较时尚，但是染头发并非是促进身体健康的行为，如果不断地染头发，短时间内多次染头发或者使用了一些劣质的染发剂来染头发，都有可能在无形中影响身... 详细»
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痛风为何总是反复？医生：做好三件事，预防控制并不难
南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师张洋表示：痛风老是复发，是由于它疾病本身的作用机制导致。实际上对于大部分人来说，总是复发，更意味着平常的控制不够。对于痛风，预防控制比治疗更重要！尤其春节到了，每年春节前后的痛... 详细»
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吃完饭后，请你不要做这三件事，以免寿命“变短”
众所周知，一日三餐需要保持规律的饮食，获取人体所需要的营养物质，这样才能维持身体健康状态，防止疾病发生。而在吃完饭之后也有一些事情是不能做的。如果总是存在错误的饭后行为，养成一些不好的习惯，可能身体受到损伤之后会导致疾病... 详细»
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