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体检保健科专家文章

为什么女性最怕冷?主要由3大因素决定!要重视起来

有不少女性气温一降低就很害怕,比别人穿上更多的衣服依然感觉不到温暖,有这种情况可要找出原因,因为有注意保暖的情况下身体可以保持温暖状态,并不会持续手脚冰冷,也不会冷得发抖,但有部分女性却很怕冷,先找出原因再通过正确的方式来应对。

10岁女孩身高120cm,这正常吗?提醒:坚持3件事,或有助于长高

家长都希望自己的孩子健康成长,越长越高,但现实并非每个人都能如愿。有的孩子长高的速度很慢,和同龄人相比矮了许多,这让许多家长担忧,害怕长不高影响孩子的未来,其实,小孩的身高变化情况取决于多方面条件,需要想尽办法让孩子正常发育。那么,十岁的女孩身高一米二,是正常的吗?

男性夜间经常出虚汗,或与这4个因素有关,及时做好调理

有的人在睡觉过程中总是出虚汗,明明没有闷热的感觉,但后背出了许多汗,有这种情况要引起重视,特殊出汗和许多因素影响有关,没有及时调理,水分流失量多,对健康有影响。有的人某些器官功能降低,也会有这种表现。那么,经常睡觉时出虚汗,原因是什么呢?

睡得越长,反而越累!背后竟是这病捣鬼!调整睡眠,注意4点

正常情况下,有高质量的睡眠可以保持精力充沛状态,白天起床干劲十足,做什么事情都有动力,而有的人睡眠时间越长,反而感觉越劳累,有这种特征要怀疑疾病,部分健康问题没有及时解决,会出现疲惫乏力的现象。那么,这种情况需要怀疑哪些疾病呢?

“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身?你中了几个

人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过,可以体现充足睡眠的重要性。有的人每天休息时间少于六个小时,还存在熬夜,晚睡等坏习惯,加上本身睡眠质量差没有及时调节,后续会带来影响,因此,要遵循正确的作息原则,尽量休息时间充足来养护身体。另外,睡眠的方法要恰当,有的人存在不良行为,反而伤害身体。

【女神节专题】安全护理先行,东院女神炼成

她们是女儿,是妈妈,是妻子,也是保障医院护理工作稳定运行的白衣天使,更是保障病人身心健康与安全的最美女神。 她们细心、耐心、贴心、用心,别人有的,她们不仅要有,还要重复千千万万遍;别人没有的,她们要想办法有,尽力让病人得到最舒适贴心的照顾,努力让病人健康安全得到最有效的保障。 将一件小事做到极致,将一件大事做成日常小事。生命是信仰,安全是基石,她们是守护人。 医疗安全,一路同行,有你有我,更有她们——致敬东院安全护理女神。

男性开始衰老,身体会发出这5大信号,及时调节可延缓衰老

衰老是必然的结果,但可以通过有效的方法来延缓衰老,比同龄人更显年轻,身体状态好对许多疾病有预防作用。而许多男性忽略抗衰老的重要性,认为是自然的结果,无法人工干预,平时许多加速衰老的错误习惯没有纠正,久而久之可能会拖累身体,甚至让健康问题出现。另外,在衰老过程中会发出许多信号,可要及时留意。

晚上睡不着,或是这5个原因导致的,不想失眠“靠近”你,趁早改

睡眠质量高的人往往很轻松,躺在床上不用几分钟就能进入睡眠状态,而深度睡眠时间很长,醒来后往往精神状态好,白天不容易犯困,没有精神。而那些经常睡不着的人多半是许多原因在作祟,可要了解清楚,有问题及时解决,这样才能一觉睡到天亮。

老人睡眠不好,注意这5点,或能帮你改善,不妨试试

许多老年人有睡眠质量差的困扰,虽然每天很早入睡,但容易睡不着,进入深度睡眠的时间少,醒来后会疲惫,容易打哈欠,有这种情况需通过好的方式来改善。人只有在高质量睡眠的调节下才能促进机体健康,同时延缓衰老,提高抵抗力。那么,如何改善老年人睡眠不好这种情况?

身体免疫力该如何激活?生活中做好4件事,或能有所提高

拥有较强抵抗力的人基本上不怎么生病,因为免疫力作为身体的屏障,可以有效对抗病原体入侵,外来的细菌,病毒等在免疫能力变差时才可能入侵,从而引发疾病,因此,要了解哪些事情做好能激活免疫力,坚决做好让疾病绕道走。

女人想要不显老,建议养成这5个小习惯,身材气质都能提升

每位女性都希望自己永远保持年轻状态,但事实却很难实现,年龄增长过程中自由基产生,器官开始功能降低,会有衰老的相关表现,但要有不服老的精神,通过多种好习惯养成来对抗衰老,那些有正确生活方式坚持的人往往会显得年轻些,还能保持健康,预防疾病。

经常熬夜的人,这4种危害或迟早找上门,若你有,趁早改正

有的人忽略作息规律的重要性,喜欢通宵熬夜,有时候因为工作任务没有完成而无法及时入睡,殊不知这些不正确的生活方式会拖累身体,有出现疾病的可能。如果可以提前了解熬夜的危害,无法承担的情况下尽早改掉,才能将伤害降到最小。

长期睡前玩手机,会对身体健康造成这4个伤害,若你有,趁早改正

生活中越来越多的人对手机依赖,因为手机功能越发强大,有的人会利用手机刷微博,发微信,有时还会玩玩游戏,久而久之变成依赖,可能就离不开手机了。有的人还习惯性在睡前玩手机,可能会给健康带来影响,需要了解具体有哪些隐患,如果无法承担,最好及时纠正。

坚持走路锻炼的人,最后都怎样了?恭喜,4个身体问题被挡住了

运动是促进健康有效的方式,但需选对项目,根据自己的运动能力强弱去选择,才能越锻炼越强壮。有的人本身运动能力差,加上上了年纪不宜进行剧烈的运动,因此会选择走路。走路看似简单,其实大有学问,只有控制走路的步数,在合适的时间去走路,才有好处可以收获。那么,坚持走路锻炼会有哪些好处呢?

HPV疫苗怎么选?医生提醒:尽早接种更重要!

HPV,即人乳头瘤病毒,是常见的生殖道病毒感染,据报道,有性行为的男性和女性一生中感染HPV的几率高达85%-90%,虽然HPV感染后,多数可被免疫机制自行清除,多为一过性且无临床症状的感染,但高危型HPV持续感染时,则可导致病变并最终进展为宫颈癌等恶性病变。因此,减少HPV感染,对预防宫颈癌的发生有着重要的意义。目前循证医学表明,通过疫苗接种,可预防HPV感染,从而减少患宫颈癌的概率。

45岁是寿命关键期,想长寿的人,劝你放下6个坏习惯

想要延长寿命需要在恰当的时候做正确的事情,养生工作做好,坚持良好习惯,可以增强免疫能力,同时延缓机体衰老,才能将疾病拒之门外。有的人之所以年纪轻轻各种疾病折磨源于不正确生活方式拖累身体,因此,想实现长寿目的的人对身体有伤害的坏习惯要纠正。

越来越多的年轻人猝死,原因离不开这3点,一定要避开

有的人觉得猝死是不明原因突然间意外死亡,其实,很多人的猝死是有先兆的,不正确生活习惯养成逐渐伤害身体,被过度透支,器官明显功能下降,可能会面临突然间猝死这种情况,有信号发出的人可提供挽救的机会并不多,因此,想要延长寿命,远离意外,最重要的是良好习惯坚持。越来越多的年轻人猝死,和哪些原因有关?

进入更年期,男性身体会有4个迹象,该如何延缓更年期的出现?

很多人存在误区,觉得只有女性才会进入更年期,因此女性多呵护身体即可,却不知道男性也会经历这样一个阶段,只是有的人信号明显,有的人没有什么特殊变化而已。大多数男性在进入更年期后会有变化,和年轻时不一样,如果可以了解哪些情况和更年期到来有关,正确应对,往往可以提高生活质量。

老人睡觉经常流口水,可不是小毛病,背后或“隐藏”这5大疾病

正常情况下,大部分人在睡觉时不会流口水,当然,少部分的婴儿,儿童等在睡觉时嘴巴没有完全闭上,加上睡姿影响可能会流口水。然而,有部分老年人经常有流口水的表现,发现这种情况不要小看,可能是某些疾病在发展,需要尽早检查。

赖床居然还对身体有好处?3个“健康赖床法”,尝试一下吧

大多数家长都不会让孩子养成赖床的习惯,觉得到了时间就应该起床,有时睡个懒觉父母还不满意,会经常到时间就叫孩子起床,殊不知适当赖床,不要一睁开眼快速起身其实对身体是有好处的,很多人没有了解清楚就觉得是错误行为。下面来了解健康赖床具体有哪些作用。

名医问答

产后妊娠纹红肿凸起瘙痒怎么办

刘春宜
刘春宜 主治医师 襄阳市中心医院

答:产后妊娠纹红肿、凸起、瘙痒,考虑是妊娠纹被过度拉伸或妊娠纹出现的部位细胞增生过快所致,也可能是继发感...

妊娠纹晚上奇痒难耐怎么办 A:妊娠纹晚上奇痒难耐,通常是皮下组织被拉伸,皮肤纤维组织断裂而引起的。除瘙痒外,部分孕妇还可伴有烧灼感...

几个月会长妊娠纹啊 A:通常怀孕3~7个月左右会长妊娠纹,也有可能整个孕期都不长妊娠纹。 妊娠纹的发生在孕妇中较为普遍。妊娠...

孕妇妊娠纹怎么去除 A:孕妇妊娠纹可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等手段来去除,具体内容如下: 1、一般治疗:一般建议是...

怀孕多久长妊娠纹 A:妊娠纹通常会在孕24周左右出现,且在怀孕期间逐渐加深,但也会有一部分孕妇可能不长妊娠纹。 妊娠纹是一...