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喝普洱茶会不会便秘

来源:医联媒体

普洱茶又叫做滇青茶,是属于黑茶类,主要生产地是云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶的冲泡技巧与品饮艺术有很大的讲究,饮用方法非常丰富,不仅可以清饮,也可以混饮,其茶汤橙黄浓厚,香气馥郁持久,滋味浓醇,香型独特,经久耐泡。普洱茶是大众饮料,一般人群都适合喝普洱茶。

一、喝普洱茶会不会便秘

对于喝普洱茶会不会便秘这个问题,其答案是否定的,喝普洱茶不会导致便秘。普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶,对脂肪有较好分解作用,因此普洱茶具有减肥的功效。而且,适量的喝普洱茶还可以缓和肠道的紧张度,增加肠道的运动,提高胆汁与肠液的分泌量,有利于促进消化。另外,普洱茶还有一定的降火功效,便秘患者可以喝普洱茶降火。

二、喝普洱茶要注意什么

1、普洱茶即泡即饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜得普洱茶。隔夜茶里茶多酚浸出量会比较多,因此不管是滋味的好喝程度、茶汤的新鲜程度以及保健功效,还是卫生角度来看,都不适宜饮用。

2、喝普洱茶是需要分体质的,如果喝了普洱茶后出现胀气、便秘的现象,是不适合喝普洱的体质。

3、忌饭前后大量喝普洱茶。普洱茶的最佳饮用时间是饭后半小时,如果饮食过少,普洱也不建议多喝。

4、刚生产的普洱茶不建议多喝。

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