孕期营养产品主要为孕妇提供生理所需，避免出现营养不良的现象。孕妇属于特别时期，在的饮食方面需要特别注意营养均衡，稍微不注意可能会影响到胎儿的正常发育，身子会影响到后期婴幼儿的体质和智力。因此需要科学地调配饮食，也对优孕、优生有着十分重要的意义。
孕妇营养食品有哪些
1、孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，建议改掉不良的饮食习惯，选择清淡、易消化的食物。
2、孕妇可以多吃高蛋白的食物，补充充足的蛋白质，保证生命的基础代谢。
3、增加钙、铁、锌、碘及维生素的摄入量，避免出现营养不良的现象。
孕妇不宜吃哪些食物
1、山楂：山楂容易引起孕妇子宫兴奋，可促进子宫的收缩。假如孕妇过量的食用山楂或山楂制品，就有可能刺激子宫收缩从而导致流产的不良现象，特别容易出现在怀孕初期。
2、火锅：火锅中含有大量的食物调味剂或添加剂，比如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料，随着母体的血液循环进入胎儿体内，会影响胎儿的健康发育。
3、饮料：饮料中大都含有较多的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋药物，长期饮用副作用较大，容易引起兴奋等会影响到宝宝的发育。
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠的诊治；...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：围产医学、高危妊...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科
擅长：擅长正常妊娠、病...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 产科
擅长：擅长早产等高危妊...
-
-
黔西南州人民医院 产科
擅长：擅长产科疑难病及...
-
-
“营养食品”真的可以放心食用吗？不，这4种还是谨慎食用的好
在我们日常生活中，有些一直被大家公认为有营养的食品或标签上标识着有营养的食品，但这些“营养”食品可能其实并没有什么营养，甚至多吃会对人体有害。 详细»
-
-
3种公认的营养食品，却暗藏“毒素”，有人却天天吃，不妨了解下
为了保持身体健康，平时应该注意营养物质及时提供，在饮食过程中注重安全饮食也是十分关键的。很多人陷入了一些误区，有可能摄入对人体健康不利的物质，反而会影响健康，这样身体也会受到影响，因此一些公认的营养食... 详细»
-
-
孕妇每周营养食谱
怀孕食谱是一门科学，营养过剩或不良都会对孕妇和胎儿的健康有所影响。怀孕早期的怀孕食谱在营养只需要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给，中期增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要，晚期的怀孕食谱提供母... 详细»
-
-
孕妇的营养需求
孕期的营养需要，在非孕基础上均应有所增加。由于胎儿生长发育的速度不同，不同孕期需要的营养也不相同，尤其是蛋白质和能量。因此，必须调整孕妇的营养与膳食，以适应妊娠期母体的特殊生理和充分满足胎儿生长发育的... 详细»
-
-
孕妇吃垃圾食品对宝宝有什么影响
孕妇在怀孕期间经常吃一些垃圾食品，会对宝宝的生长发育造成影响，很容易会导致宝宝生长缓慢，严重时甚至可能会对胎儿大脑的发育造成影响。女性在怀孕时应健康饮食，不要吃垃圾食品。平时多摄入一些蛋白质含量较多的... 详细»
公众号
头条号
手机版