在日常生活中人们所喝的汤，即指使用相关食材和水一起炖制而成的食物。同时，汤的种类非常丰富，且功效不一。如果人们想要达到美容养颜的效果，则需要选择适宜的汤品饮用，食疗是一种非常不错的方法。既可以让人们的身体健康，也可以让人们拥有美丽的容颜。
一、什么汤美容养颜
1、鲜笋土鸡汤。鲜笋土鸡汤即将新鲜的笋子和土鸡共同炖制而成。这道汤口营养非常丰富，且具有滋阴养颜的作用。
2、五豆美容养颜汤。对于想要养颜的人们来说，豆制品是非常不错的选择。五豆汤即将黑豆红豆绿豆黄豆紫米一起煮汤食用，美容效果非常不错。
3、绿豆百合汤。绿豆和百合都是非常常见的食材，将两者一起熬制食用可以起到美白、排毒及养颜的作用。
二、美容养颜的注意事项
1、不可晚睡。对于现在的人们来说，晚睡是一种常态，长时间晚睡将会严重影响肌肤状态，从而提前衰老。
2、不可食用过甜的东西。甜食容易使人出现老化的现象，所以平时建议人们控制食糖量。
3、注意保养。平时，可以适当使用护肤品，同时还需要注意日常防晒。
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