随着年龄的增长，身体会逐渐有一些衰老的迹象，对于女性来说，到了45岁-55岁就开始步入绝经期，由于雌激素水平降低，身体的衰老变化也是相对明显的。而男性在50岁之后也可能会出现更年期综合征，从而出现身体衰老速度加快的情况。
因此，无论男女，平时都应该注重身体的健康保养，通过合理的方式延缓衰老，在40岁之后就要抓紧调养身体，保持身体年轻健康状态。那么，40岁之后保护好身体的哪些部位可以让自己更加年轻呢？
1、心脏
在40岁之后有部分慢性疾病需要积极预防，特别是心血管疾病需要多加注意。如果可以维持心脏功能良好状态，降低心血管疾病的发病率，通常对身体健康有促进作用。而心脏功能保持良好的人，会给人一种年轻的感觉。
因为心脏是众多器官中的“老大”，在心脏功能维持正常时，才有足够的动力提供促进正常血液循环，身体每个器官、组织需要的血液都可以得到滋养，这样器官的功能才能提高。而在心脏疾病发展过程中心脏缺乏血液供应，常有的表现就是脸色苍白，身体循环受阻碍，这些都是心脏病变常见的信号。因此，到了40岁之后，需要维持心脏健康，让身体血液循环维持良好，有足够的营养物质补充，才能维持身体健康和年轻。
2、胃
到了40岁之后有部分器官应该维持健康状态，这样才能让自己更加年轻。据了解，到了40岁之后维持胃部健康状态，对年轻的保持有帮助。很多人年纪轻轻就出现了胃部健康问题，在胃部功能下降时总会有消化不良、食欲不振、胃痛的症状出现。
进食的食物没能及时消化，里面的营养物质也无法被及时吸收，就容易因为营养供给不足而出现抵抗力薄弱，营养不良等症状。而营养没能及时跟得上，身体衰老速度也会加快，给人一种病态的感觉。而胃部功能良好，食物的消化吸收速度快，营养物质可以满足，通常也可以延缓机体衰老，维持器官健康状态。
通过以上内容了解发现，40岁之后应该注意身体多个部位的保养。如果可以维持心脏和胃部健康状态，满足身体的血液和营养需求，均可以保持健康，这样不容易出现衰老迹象而导致健康受损。因此，想要保持年轻健康的人，平时应该注重心脏和胃部的养护工作，才能达到延缓衰老的目的。
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