如何保护好眼睛？
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病情分析：
保护眼睛，提高视力，最好就是调整良好的生活作息规律，减少面对手机电脑的时间，用眼过度感觉眼睛疲劳的时候，适当的起身运动，可以眺望远方，多看一些天空绿色的植物，适当的做眼保健操，日常饮食要注意多吃，纤维量高，含锌的食物，吃一些蔬菜水果
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
13岁的孩子出现了近视眼，近视一百度属于轻度近视，可能会导致看远处时视力下降，但是应该不严重，因为度数比较小，平时要多进行户外运动，尽量少接触电子产品，多吃点绿色新鲜蔬菜水果，要保持良好的学习写字姿势，暂时可以不用佩戴眼镜。
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