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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
小张是一名办公室文员，每天都在电脑前码字。每天下班后没有进行业余的活动。每天都在家里玩手机购物看视频。最近小张经常感到手部很不舒服，手腕僵硬，手掌酸涩，有时候刚下班整个手都是酸痛的。小张去医院寻求医生的诊断，医生告诉小张，这是现代人常出现的一种病，由于过多的使用手部导致手部酸痛的一类病，俗称“鼠标手”。
什么是鼠标手呢？
“鼠标手”其实是腕管综合症，是一种较为常见的神经卡压性疾病。原因是正中神经在腕中收到压迫，进而引起瘦的麻木以及功能性障碍。
正常腕内的压力是一定的，手腕内的内容物增加，或是腕内的容积变小，都会导致腕内的压力增大。过度的使用手臂会对手腕产生较大的压力，进而逐渐引发“鼠标手”。
研究表明，“鼠标手”容易出现在孕妇和哺乳期的妇女，会与雌性激素的分泌有关。
“鼠标手”的原因以及有什么表现？
由于腕管特殊的解剖结构，腕内空间较小，一旦外界对之压力过大，会导致手腕内压力无法释放，夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的首发症状。这种疾病另外一个明显症状是手臂麻木，疼痛，进而出现手部功能性障碍，手部疼痛，无法进行正常活动等等。有的患者还会出现肩部，肘部隐隐发痛，特别是夜里睡觉压着手臂时。严重者会出现手指肌肉萎缩。
得了“鼠标手”该如何进行治疗？
对于症状比较轻的患者，可以通过服用消炎药和局部注射皮质类固醇药物进行医治。患者也采用支具制动来控制病情发展，缓解症状。保守治疗方案不能缓解患者的症状，则要考虑手术治疗。
日常生活中，鼠标手这类疾病还是可以多加注意进而避免的。这就需要在休息时间多对手部进行按摩，缓解肌肉紧张。
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