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肖军 副主任医师
简介：骨关节炎、类风湿关节炎等各种关节炎、强直性脊柱炎、股骨头无菌性坏死等。
鼠标手是这几年的新兴名词，就鼠标刚出来的时候，经常玩鼠标的这些人就会导致鼠标手，说白了是慢性运动系统损伤范畴疾病。当运动的时候，比如打羽毛球，不停在做不同的动作，做劳动的时候，拿着个鼠标在编辑文档，不停的点，这个时候点1千次，1万次10万次的时候，肌肉在不停的做运动肌腱，不停的做运动，肌腱和周围的软组织摩擦，一次两次还可以，上千次也还可以，但是当每天摩擦上万次的时候肌腱就会产生炎症。
所有的手指头不停的在手上动来动去的时候，结果就会产生鼠标手。鼠标手主要是因为摩擦造成，太频繁做同动作导致的，所以鼠标手的解决方案是不要做同一个动作，大家不要天天都做同动作，比如打游戏或者编辑文档，每天时间不要太长。如果同样动作做得太多，一定会得劳损性疾病的，做很多次相同的动作都会导致同样的类似疾病，所以大家要注意。
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广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科
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“鼠标手”是这样“炼成”的，了解一下
小张是一名办公室文员，每天都在电脑前码字。每天下班后没有进行业余的活动。每天都在家里玩手机购物看视频。最近小张经常感到手部很不舒服，手腕僵硬，手掌酸涩，有时候刚下班接连着整个手都是酸痛的。小张去医院寻求医生的诊断，医生告... 详细»
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一针下去，鼠标手的“麻木”消失了！
做家务、提重物、上下搬运……长期操劳的中老年朋友们可能会出现这种情况：手部麻木无力，夜间痛醒，甩手、按摩手部后虽有缓解，但反反复复，无法根除。如果出现以上症状，就需要提高警惕了——这可能是“腕管综合征”，严重者甚至会出现... 详细»
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如何诊断有没有鼠标手？诊断的方法有这些
鼠标手是周围神经卡压性疾患中的一种。它的另一个名字叫做腕管综合征。主要是相关神经受卡压，引起手指麻木症状。患者大多会感觉到拇指、示指、中指和环指桡侧半有异常或者麻木。频繁使用手腕会加重手指的麻木程度，所以患者尽可能不要做... 详细»
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预防“鼠标手”应该怎么做？做好这5点事半功倍
预防“鼠标手”需要注意：不要长时间握着鼠标。每隔一段时间应该让手指放松一下。一般一个小时左右做一些活动手指、手腕的活动，比如：拉伸、扭转等。 详细»
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电脑族需警惕鼠标手，预防是关键，牢记4个小招式
有科学家认为，人类的手是使人能够具有高度智慧的三大重要器官之一。可以说，在生活中各处都需要手的协助才能完成运作，相区别于动物，人手的肌肉是非常精细和灵敏的。随着电脑在生活中的大量普及，人们接触电脑，使用电脑的时间越来越频... 详细»
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