鼠标手，这种病发生的原因为腕管内压力增高，导致正中神经遭受高压，由此引起患者感到长期间断性的手指麻木和功能障碍。患者在半夜发病，会感觉手腕乃至手臂麻木疼痛，常常使患者无法正常入睡，而且要在长时间的缓解措施下，这种难受的感觉才会有所好转。如果患者长期做针线活或者另外的长期运用手腕关节的活动，患上这种病的几率会增大。如果患者有以上症状，为能够患者的生活能像正常人一样，建议尽快入院治疗。以下为鼠标手的保健护理。
1、患者可以运用恰当的按摩方法缓解症状。按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴每次选用2~3个，每穴按揉30~50次;推按各反射区100次；点按各反射点200次；掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次为1个疗程。治疗以上述穴位为重点，采用按揉拿捏等手法，以腕关节为中心进行治疗。护理人员运用手法时可配合冬青油膏或解痉镇痛配等活血化瘀药物，既能加强按摩的治疗效果，又可保护患者的皮肤。治疗结束时要做适当的拔伸牵引，以松解粘连、滑利关节。对于急性期病情较重患者，应将患臂用硬纸板托住，呈功能位。用三角巾悬吊于胸前，松弛压迫，减少运动。患者每天可自行活动手部数次，以促进血液循环。急性期后，疼痛缓解。医生应该要嘱咐患者练习腕伸屈、臂旋转、伸指握拳等动作，促使肌肉及肌腱的活动，避免出现废用性萎缩和粘连的现象发生。患者应注意自身保暖，不要让自己着凉生病，以免妨碍病情治疗。以上手法，是一般按摩方式，在实施前一定要询问医生的建议，看看这种方法是否适合于自己的病情。
2、在感觉自己手指症状异常的情况下，去医院就医是最有效的方法。这类疾病看似不致命，却在很大程度上影响了患者的正常生活。可能会导致患者的精力不佳，也可能会导致患者的精神方面出现问题。患者要积极就医，不要耽搁，这样才能早日恢复。
3、要多运动，不要久坐。运动可以减轻症状，使患者的身体恢复到正常的水平。但由于许多患者长期久坐于电脑前或办公桌前，或者久坐于凳子上坐针线活，会导致患者的身体疲劳损伤。因此，患者要每天保持标准水平线上的运动量。
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鼠标手的饮食
在医学上鼠标手叫做手腕管综合征，属于一种常见的周围神经卡压性疾病。主要病因是正中神经在腕部的腕管内受卡压引起的。患病后，会出现手指麻木、手指功能障碍等症状。女性的发病率相比男性的高，可以通过手术治愈。... 详细»
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什么叫鼠标手？
许多人因为电脑使用过多、鼠标使用过多，导致有鼠标手。那么究竟什么叫鼠标手呢？我们为什么会得鼠标手呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会为大家详细地说明鼠标手的问题。 详细»
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鼠标手的症状
电脑慢慢的进入人们的生活，无论是成年人、儿童生活还是工作，无论是学习还是娱乐，大多数都是通过电脑来操作的。但是使用电脑频率过高，就会引起鼠标手的现象发生。鼠标手好发于40岁左右，而女性占大多数，双手同... 详细»
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如何避免鼠标手？
随着科技的发展，计算机已经成为了我们不可或缺的一部分。尤其是上班一族，经常对着计算机，一对就是一天。并且，有些人玩计算机游戏的时候也很容易忘记时间，一玩下去就不知道停止。因此，平时在生活中常用电脑工作... 详细»
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“鼠标手”是这样“炼成”的，了解一下
小张是一名办公室文员，每天都在电脑前码字。每天下班后没有进行业余的活动。每天都在家里玩手机购物看视频。最近小张经常感到手部很不舒服，手腕僵硬，手掌酸涩，有时候刚下班接连着整个手都是酸痛的。小张去医院寻... 详细»
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