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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，既可以将体重传递到两下肢，作为下肢的活动基础，又可以支持保护腹盆内器官。此外，骨盆的大小也是决定孕妇是否能顺利顺产的先决条件之一。对于刚刚生产完的妈妈们来说，骨盆的护理无疑是值得重点关注的问题。部分宝妈的骨盆仅仅依靠自我修复是无法完全复原的，还需要去医院进行辅助治疗，那什么时间去是最合适的呢？
骨盆修复一般是在产后六周，原因是在产后六周的时间内，女性各个器官系统都将逐渐恢复到孕前的状态，包括骨盆的形态、结构、解剖及功能，如果这些解剖要完全恢复，大概是需要到一年时间。
骨盆修复需要持续多久？
骨盆修复的效果和治疗次数，取决于骨盆存在问题的严重程度。简单来说，如果仅仅是骨盆本身存在耻骨联合分离，而没有骶髂关节紊乱、腹直肌等其他问题，一般手法治疗5-10次即可满足效果。但如果合并其他的问题，如刚盆底肌，可能会给予10-15次的仿生物电刺激及手法的治疗。
骨盆治疗具体措施所需时间，大致如下：
1、盆底肌力修复：至少隔天做1次，或者是一周2-3次。好处是可以避免肌肉疲劳，或者是因为操作过于频繁引起不必要的损伤。
2、手法复位：一般要连续治疗才能够加强骨盆的解剖形态以及生物力学的恢复，同时还要结合仿生物电刺激，以及生物力学的恢复。具体次数与病变严重程度相关。
3、物理治疗：一般会根据骨盆的严重情况给予5-10次的治疗策略；如果合并盆底肌，一般是10-15次治疗；如果有腹直肌问题，可能会给予5-14次的治疗。
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骨盆前倾有哪些症状？骨盆前倾怎么纠正？
骨盆前倾是骨盆在原来位置上发生偏移的一种病理现象，患者主要的表现是臀部明显后凸以及后翘。若骨盆前倾问题长时间存在，很容易让患者出现内脏下垂、小腹部隆起等病理方面改变，让身体生物力学失衡，引发盆骨附近疼... 详细»
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骨盆后倾是什么导致的
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