骨质增生又称为增殖性骨关节病，它是一种慢性关节疾病、退行性骨关节病、退行性骨性关节炎，是由于关节的退行性改变而造成关节软骨的破坏。一般发生在中老年人群，人体逐渐衰老的变化可能导致疾病，外伤也容易引起退行性骨关节病。以下从患病部位来了解骨质增生的一般治疗方法有哪些。
骨质增生的治疗方法
1、颈椎骨质增生
颈椎可以依次做屈、伸、左右侧屈、左右。注意动作要缓慢和缓，当动作达到最大关节活动度时保持2秒，每个动作10次，每天2次。
2、腰椎骨质增生
一是保持站立姿势，腰部左右转动；坐位时，左手摸右脚，右手摸左脚：
二是仰卧起坐；
三是仰卧位时，臀部和膝盖弯曲，双脚支撑在床面，臀部尽量远离床面。以上每个动作重复30次，每天两次。
3、膝关节骨质增生
一是在坐姿、膝关节屈伸运动时，应适当在踝关节处绑适量重量的沙袋，一次50次，一天2次；
二是每天骑固定自行车30分钟。
4、手关节骨质增生。
一是运动腕屈肌：负重举起水瓶，首先把水瓶用手掌平放向上，做运动从自然下垂到向上抬起,然后把水瓶用手掌抓住向下，从底部到顶部慢慢举起，每个25次；
二是全身伸展时，双手和手指要用力伸展，每天2~3次，每次20~30秒；
三是用一只手的食指和拇指揉另一只手的手指。从拇指开始，每个手指10秒钟，稳定呼吸；
四是将掌心放在一起，前后摩擦，直到掌心微热。
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治疗骨质增生的方法
骨质增生是中老年常见病和多发病，好发于活动频繁的负重大关节，如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等处，具有起病缓慢的特点。骨质增生属中医“痹证”范畴，其主要诱因为外伤劳损、经络堵塞导致气血不通、外感风寒受凉、... 详细»
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骨质增生的治疗方法
骨质增生，也叫骨刺。是一种人体骨骼退行性病变，骨质增生属于一个慢性骨病，是长期骨质受损所引起的。经常会发生在颈椎、腰椎、关节及跟骨等处，包括肥大脊柱炎、肥大骨关节病及跟骨骨刺等。当发生骨质增生是可以选... 详细»
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肩膀骨质增生的治疗方法
肩膀骨质增生是一种常见的疾病，随着年龄的增长，人们的脊柱和关节等组织都会发生退化，从而致使人体骨骼衰老。另一方面，如今的人们普遍坐姿习惯不正确，会使得颈椎关节、腰椎关节等部位劳损，从而产生肩膀骨质增生... 详细»
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骨质增生的常见治疗方法
骨质增生在医学上又称为骨刺，是一种生活中常见的骨关节疾病，一般可以根据引发疾病的原因分为两种类型，一种为原发性骨质增生，一种为继发性骨质增生。原发性骨质增生一般是患者老年骨关节出现自行退化引起，继发性... 详细»
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