习惯性便秘是指长时间的、慢性功能性便秘,多发于老年人。但习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。习惯性便秘的主要诱因是不良的生活、饮食及排便习惯以及心理因素等原因导致的，如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。
长期习惯性便秘的并发症：
1、便秘可以诱发其他疾病，如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等。
2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外。
3、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。
长期习惯性便秘的生活建议：
1、便秘的患者要多吃产气食品：比如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加加肠蠕动，有利于排便。还要多饮水及蔬果汁，每天早上空腹喝水200—500毫升，尤其是温凉的蜂蜜水，效果更佳。
2、在平时的生活之中，便秘的人应该多食富含植物纤维的食品，例如青菜、水果、粗粮、豆制品等食物，必要时还可以加一些琼脂，这样利用其吸水性，使得肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。
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