长期习惯性便秘如何解决？
病情描述：便秘很多年，经常便秘，而且比较严重，有的时候一个星期不上大号，自己也没什么不舒服。在我印象中基本都是两三天才一次大号，每次都要半个小时才能解决。请问长期习惯性便秘如何解决？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期患有习惯性的便秘，一般情况下要通过改变不良的生活习惯来进行调理，要形成良好的排便习惯，每天排便1~2次。同时还要注意饮食调理，适当的增加水果和蔬菜的摄入，可以起到补充肠道内生产纤维的作用，促进肠道的运动，缓解便秘的表现，同时还要注意观察肠道有没有出现梗阻性的疾病。
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病情分析：
如果出现有长期习惯性便秘的情况，建议你可以通过服用通便的药物来进行缓解症状。同时便秘的患者在饮食的方面也需要多加注意，最好是能够吃一些流质半流质容易消化的食物，不要吃一些大鱼大肉，刺激性比较强的食物。可以多喝一些温开水来进行缓解，适当进行锻炼。
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