小孩出现脚踝扭伤的情况，属于日常生活中常会发生的一种现象，多和小孩子的活泼调皮存在着一定关系，小孩出现脚踝扭伤的情况后，首先应检查是否肿胀疼痛明显或者影响正常的行走，更要特别的注意，有没有出现骨折或是脱位的情况发生。如果只是单纯的肌肉拉伤或是韧带拉伤，都属于软组织损伤，不必过于担心，只需要严格的卧床休息，并在扭伤的24小时内釆用冷敷。48小时之后釆用热敷的方式来缓解，即可很好的帮助减轻肿胀。夜晚睡眠时并注意抬高患肢，这样有利于促进血液回流，帮助减轻水肿。
脚踝扭伤的原因
1、踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤，外侧副韧带是踝关节稳定的一个重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。
2、同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的一个小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。
3、踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节一个环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。
小孩脚踝扭伤肿了怎么办
1、不吃辛辣刺激性的食物。
2、注意多休息。
3、避免四处乱跑。
4、给孩子加强营养。
5、避免剧烈活动。
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：专长：四肢创伤、...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：治疗颈椎病、腰椎...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长：诊治各种脊柱脊髓...
-
-
脚踝扭伤肿了怎么办?热敷还是冷敷?
脚踝扭伤之后会出现肿胀的现象，可以在受伤的48小时之内进行冷敷，通过冷敷能够起到缓解肿胀疼痛的作用。在受伤48小时之后可以进行热敷，通过热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。同时脚踝扭伤之后，还需要休... 详细»
-
-
脚踝扭伤第三周了还是肿怎么办？
崴脚这一情况相信很多人都经历过，崴脚也称踝关节扭伤，踝关节扭伤常常让人感觉到困扰。很多人在出现了踝关节扭伤后，常会伴随有肿胀的症状，又应当要怎么处理好呢?脚踝扭伤第三周了还是肿怎么办？ 详细»
公众号
头条号
手机版