怀孕的人可以适量吃鸽子。从医用角度来讲，鸽子有补血、益气、强肾等作用，易于人体吸收。鸽子较其他肉类而言营养成分更高，且富含多种维生素，如蛋白质、钙、铁等。孕妇吃鸽子不仅能改善贫血和皮肤状态还有利于胎儿的发展。同时还能提高自身免疫力，有助于产后修复和乳汁分泌。但也要注意，对于喜冷怕热、肝火旺盛、容易上火和容易出汗的人来说是不适合吃鸽子的。
怀孕的人能不能吃鸽子
1、孕妇可以食用鸽子炖山药。鸽肉富含丰富蛋白质，配合山药能提高孕妇食欲还能帮助消化，改善脾胃虚弱。或是食用枸杞鸽子汤，有滋阴润燥、补气养血的功效。
2、孕妇吃鸽子时，应避免和黄鳝一起食用。黄鳝和鸽子同属热性食物，一起食用会导致上火，还会引发口腔溃疡。还需要避免和鸡蛋一起食用。易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
孕妇日常饮食的建议
1、适宜吃一些酸性食物，补充维C。如橘子、苹果等，增强食欲，补充营养。
2、适宜吃一些新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物。如芹菜、胡萝卜、牛奶、鱼肉等。
3、不宜高糖饮食。血糖过高会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
4、不宜高脂肪饮食。高脂肪食物会增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌。
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