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一周岁宝宝的饮食注意事项有哪些

一周岁的宝宝基本长齐了上中、下中切牙,这一时期的宝宝也具备了基本的咀嚼功能,可以吃一些块状食物,即便如此,一周岁的宝宝肠胃消化功能相比较成年人而言还是要弱一些,以及身体各个器官的发育也都还不够完善,所以饮食方面也需要注意,那么,一周岁宝宝的饮食注意事项有哪些?

一周岁宝宝的饮食注意事项有哪些?

1、一周岁宝宝可以吃一些水果,但注意要将水果洗净去皮,针对一些例如葡萄、樱桃等容易让孩子发生呛噎和窒息的小型水果,家长喂食的时候需要小心谨慎。

2、食用的食物可逐渐向幼儿食物过渡,长出牙后说明宝宝已经具备基本的咀嚼能力,可以有选择性地让宝宝吃一些有硬度的块状食物,逐渐减少让宝宝食用一些泥糊状或者碎末状的食物。

3、一周岁宝宝的饮食注意食物种类的多样性,摄入的营养均衡化,避免养成挑食的习惯。因为一周岁的宝宝肠胃较弱,日常的饮食还需要以清淡为主,避免让宝宝食用一些辛辣、刺激的食物。

4、对于一周岁的宝宝,优质的奶依旧不能少,一般能够保证每天500~600毫升的奶即可。另外,也要注意给孩子吃些富含蛋白质和维生素的鸡蛋、水果和蔬菜,足够的蛋白质和维生素对于宝宝的生长发育十分重要。

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