酸奶和纯年奶是可以一起喝的，但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对于一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶，对于消化系统不好的人，还是建议不要混在一起喝，因为喝多了会让人拉肚子，我们在购买牛奶的时候要格外谨慎小心，注意生产日期，过期的牛奶对人体健康有害。
喝酸奶和纯奶的好处
1、促进消化，酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大帮助。
2、抑癌抗癌，牛乳是一种抗癌食品，牛乳中含有的元素有助于防止成年人预防大肠癌，而且牛乳中的糖分也能有效阻止癌细胞附着在正常细胞上，有抑制肿瘤扩散的作用。
3、延缓衰老，牛乳含有丰富的微量元素，对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛乳可以延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率。
4、强壮骨骼，牛乳含有丰富的钙元素，尤其是高钙奶，有利于骨骼，牙齿的生长。
喝酸奶和纯奶注意事项
1、不要过量的喝，尤其是平时胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不能食用过量。
2、酸奶不能加热，因为酸奶是发酵得来的，所以一般都是保存在冰箱里。
3、不能空腹喝酸奶，因为空腹时胃内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死。
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