腹疗是一种常见的中医疗法，是指揉腹按摩，进而达到通气血，强健腹壁肌肉的目的。腹疗可以加速血液循环，增加肠道蠕动的功能，进而促进机体对食物的消化和吸收。腹疗是一种有效的中医诊疗手段，可以改善人体的形态，预防多种疾病的发生，腹疗可以使人体更加健康。
一、腹疗的作用与好处：
1、腹疗可以帮助消耗腹部的脂肪，可以恢复患者的美好形态，使得人体收腰，收腹，挺胸。
2、加强肠胃蠕动：在进行腹疗的时候可以促进肠道蠕动，借此可以改善便秘等问题。腹疗可以帮助人体加速消化和吸收，避免毒素等废物沉积在肠道内，清除体内的毒素，进而达到去除痘痘，色斑的目的，恢复健康的肤色。
3、通经活络：腹疗具有通经活络的功效，可以促进全身气血通畅，借此可以改善月经不调、手足冰冷，胃寒，头疼失眠的症状，适当做腹疗可以延缓衰老，延缓更年期的到来。
二、经常做腹疗好吗？
腹疗比较简单，在家也可以自己做，而且每天坚持做腹疗可以有效减少许多疾病的发生，对人体健康有非常多的好处。坚持早晚做腹疗可以促进肠道蠕动，及时排出体内的毒素等废物，使得体态更加轻盈，身体状况也更加年轻。所以在条件允许的情况下， 可以经常做腹疗，这样对身体有好处。
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长中西结合...
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长：失眠、肾病、脾胃...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
福州市第二医院 中医内科
擅长：脾胃病，肝胆疾病...
-
-
苏州市立医院 中医内科
擅长：擅长诊治糖尿病，...
-
-
银川市中医院 中医内科
擅长：治疗内科杂病、疑...
-
-
吉林大学第四医院 中医内科
擅长：擅长领域：擅长中...
-
-
宁德市闽东医院 中医内科
擅长：长期从事中西医结...
-
-
足疗的好处与禁忌
足疗是对足部的按摩和护理的方式，在中医文化中源远流长。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，如果长期能够进行足疗，能够促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，具有保健和治疗多种疾病的作用。 详细»
-
-
足疗的好处
足浴通俗的是指泡脚，足疗在我国已有3000年的传统，古书上多有记载。足浴通过经络系统与全身各处有密切的关系，因此足疗对人身体大有益处。多种多样的足疗方法，是人们在长期的生活实践中总结和获得。足疗具有防... 详细»
-
-
肠疗的好处有哪些
很多人可能都会出现排便不足的问题，严重的时候还会导致便秘，这对身体都会有些影响，导致的因素也有很多，多是因为生活压力大，饮食不规律等原因导致，出现这些症状就可以通过肠疗来缓解。肠疗可以帮助肠胃排毒的，... 详细»
公众号
头条号
手机版