足三里是人体养生的重要穴位，它是足阳明胃经的穴位，所以可以调理脾胃，对于脾胃不舒服的患者，可以通过足三里的针刺达到调理的作用，比如腹泻、腹胀、饮食难以消化、消化不良，这些都可以通过足三里的针刺来调理。
足三里也是健脾祛湿的穴位，可以去痰、镇静，另外也可以消除水肿。
再有，足三里在下肢，又可以改善各种下肢的症状，达到舒筋活络的效果。
此外，足三里是一个强壮保健的穴位，对于缓解疲劳、提高免疫力、增强身体的抵抗力具有非常好的效果，所以针刺足三里的好处非常多。
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