蜂蜜是由昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，具有美容养颜、防便秘、抗癌等功效，适量食用蜂蜜具有促进消化的功效，利于有害物质的排出。同时还能防止脂肪沉积，改善血液的成分，促进心脑和血管功能。
一、饮用蜂蜜水会发胖吗
蜂蜜水的主要成分为葡萄糖和果糖，进入身体后能够直接配身体吸收，不会堆积在体内转化为脂肪，因此喝蜂蜜水不容易发胖。但倘若过量饮用则会引起肥胖。另外，就是注意蜂蜜水不适合糖尿病人饮用。
二、蜂蜜的功效
1、蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖成分，能够为脑细胞的神经细胞提供足够的能量，从而起到保护大脑全部功能的作用。
2、蜂蜜中富含活性酶，具有促进胃酸的分泌，增强胃肠道的蠕动的作用，使得食物快速被身体消化吸收。
4、适量饮用蜂蜜水能够增加饱腹感，减少食物的摄入，从源头上缓解发胖，进而起到减肥功效。
5、蜂蜜水还能促进身体的新陈代谢，加快体内的有害物质以及毒素的排出，有助于体内多余脂肪的消耗。
6、蜂蜜毕竟含有较多的糖类物质，倘若过多食用则增加龋齿、肥胖、糖尿病等问题的发生风险，
7、在服用过程中要注意清淡饮食，不宜食用过于辛辣刺激的食物，适当锻炼，利于促进脂肪代谢。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：对不孕不育的宫腹...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：擅长多囊卵巢综合...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：对女性不孕不育症...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长：擅长不孕症、月经...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
睡前喝蜂蜜水会发胖吗
蜂蜜有护肤美容的作用，可以混入少量蜂蜜涂抹在皮肤上，防止皮肤开裂。同时还具有抗菌消炎、促进组织愈合的功能，因为蜂蜜对链球菌、葡萄球菌等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用，在处理伤口时，可在患处涂抹蜂蜜，以减... 详细»
-
-
减肥喝蜂蜜水发胖吗
减肥期间少量喝一些蜂蜜水，并不会导致出现有身体发胖，蜂蜜有一定的润肠通便的作用，可以促进体内毒素的排除，加快胃肠道的蠕动性，同时还有加快新陈代谢的作用，也有利于促进减肥的效果。但是如果喝蜂蜜水比较多，... 详细»
-
-
减肥期间喝蜂蜜水会导致发胖吗
减肥时正确喝蜂蜜水不会导致长胖，反而会促进减肥。由于蜂蜜蕴有一定量的脂肪酸和丰富的维他命以及矿物质。脂肪酸可以促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。... 详细»
-
-
小孩晚上咳嗽可以喝蜂蜜水吗
大于一岁的小孩晚上咳嗽的时候，可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水具有润肺止咳，以及促进痰液稀释的作用，对于减缓咳嗽以后，出现的嗓子干痒，疼痛效果是比较好的，但是蜂蜜水不建议长期以及大量的给宝宝添加，蜂蜜当... 详细»
公众号
头条号
手机版