由于经济的发展，人们的压力增加使得越来越多的人出现胃病，胃部疾病虽然不会危及人们的生命，但是在一定程度上会影响人们的健康，因此当胃部发生疾病的时候，一定要及时医治，避免病情发生恶化。
酸奶和牛奶哪个更养胃
1、酸奶的营养：酸奶富含乳酸菌成分，不仅可以保护胃黏膜，还能抑制肠道内腐败菌的生长，使得肠道里面的细菌的到有效的抑制，从而起到预防腹泻、腹痛的发生。切记酸奶不宜空腹饮用，也不宜热饮，最好饮用新鲜的酸奶，因为新鲜的酸奶含有的乳酸菌更富含，更利于肠道的吸收。
2、牛奶的营养：牛奶可以分为全脂牛奶和脱脂牛奶，全脂牛奶含有较多的脂肪，这种牛奶可以抑制胃酸的分泌，所以对于胃酸酸分泌比较多的人来说，更适合喝全脂牛奶。脱脂牛奶又称无脂牛奶，具有能促进胃酸的分泌的功效，因此适宜胃酸酸分泌比较少的人，如萎缩性胃炎就最好喝脱脂牛奶。
其实牛奶和酸奶都具有不错得到养胃功效，但是需要注意的是无论喝牛奶还是喝酸奶都需要喝对了才能够养胃，不然还可能造成相反的作用。
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