动脉硬化的预防？

病情描述：动脉硬化的预防？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

您好，欢迎咨询。动脉硬化多与高血压糖尿病等基础疾病有关，还与肥胖、超重、年龄、性别、抽烟、高脂血症等因素有关。平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖低嘌呤饮食。清淡饮食很重要。多进食高钾食物，高钙食物。每天要有适当的运动，不可久坐不动。如果体重超标，要减肥。如果有高血压，糖尿病等基础病的话，还需要很好的控制。
赵明东 主治医师
涞水县永阳镇卫生院一级

病情分析：

动脉硬化多是由于体血液中的血脂，血粘度等异常升高，影响了血管的正常弹性，时间久了就转为动脉硬化了，预防那种情况需要从年轻时就开始进行清淡饮食，然后增加身体锻炼，有助于促进血液循环，清除血液中的垃圾，避免出现血管硬化的状态，然后每间隔1到2年去医院检查一次，看是否有发生动脉硬化的趋势。

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