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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
肩关节有抽筋的症状，要排除是否出现肩关节的相关疾病或者损伤，如常见的肩周炎、冈上肌肌腱炎或者肱二头肌长头腱鞘炎等，有可能还会出现肩关节抽筋的症状。出现抽筋症状的同时，会伴随有肩关节的疼痛以及肩关节活动受限的情况。如果只是单纯的肩关节出现抽筋现象，没有其他类似肩关节的疼痛症状，则要考虑是否是肩关节周围的软组织出现血液循环障碍，或是受到了寒冷、潮湿等环境刺激所引发的局部抽筋的症状。
肩膀抽筋是什么原因
1、肩膀抽筋可能是由于肌肉痉挛，长期处于紧张状态导致的。多数原因是上身长期处于不正确姿势，工作性质的因素，劳损性疾病等都会导致肩周肌肉及韧带出现退行性病变。
2、一般常见的情况是有劳损或有脊椎病的情况影响到的。一般的情况可以采用外用药物、针灸、按摩、理疗等。要注意保养，不要劳累着凉。
3、抽筋也考虑到可能是缺钙的原因，也可能是由于外界环境的寒冷刺激、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积等原因引起的。
肩膀抽筋注意事项
1、要纠正不正确的姿势，适当按摩，热敷，功能锻炼。能有效的改善抽筋的症状。
2、不要长时间低头，注意活动局部，多吃一些补钙的食物，也可以针灸和按摩以及刮痧还有拔罐，来刺激穴位促进血液循环。
3、可以用理疗，红外线，推拿牵引，按摩治疗等治疗。平时不要挑食，忌辛辣油腻饮食。
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