跑步后大腿酸痛一般是运动后的正常反应，属于局部乳酸堆积以及微细结构损伤的表现。大多是因为跑步时运动量太大、跑步过快，从而造成腿部肌肉长期处于紧绷的状态，由于肌肉被不断牵拉，致使小腿胫腓骨损伤以及血管扩张充血，并引起酸痛的现象。若是出现跑步后伴有大腿酸痛的感觉，具体是否能继续跑步，还要根据酸痛的具体情况以及导致酸痛的原因不同，采取相应的处理方法。
跑步大腿酸痛还能跑吗
1、跑步大腿酸痛，这时要停止跑步运动，防止疼痛的进行性加重。这时可以适当做拉伸运动，可以缓解腿部酸痛的现象。
2、若是大腿酸痛是因为局部乳酸和代谢废物堆积引起的，可以适当休息，局部通过手法按摩改善血液循环，促进代谢和吸收，能够减轻酸痛症状。在疼痛有所缓解后，是能继续跑步的。
3、若是因韧带或肌肉的撕裂伤而引起肿胀疼痛，就比较严重，这时就不能再跑步了。
跑步大腿酸痛怎么办
1、若是酸痛的症状较轻，可以在跑步结束后，用热毛巾敷在酸痛的部位，可结合贴敷药膏，帮助促进血液循环，消除肌肉内炎性物质和废弃物，缓解这种酸痛的情况。
2、若是局部有炎症或者代谢物，就要及时完善酸痛部位的彩超检查，确定有无皮下积血、积液。如果伴有大量积血或者积液，应当尽快进行手术，血肿清创，并做引流处理。
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