跑步大腿酸痛还能跑吗
病情描述：我现在特着急想知道一下跑步大腿酸痛还能跑吗?需要注意哪些事项呢?
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跑步大腿酸痛这种可能是最近这段时间劳累过度以后，导致局部的一些肌肉出现脑损，也不排除乳酸积聚，少数可能是因为一些神经受压，建议最近这段时间要多注意休息。同时也可以配合服用改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，而且在家里也可以用热毛巾热敷一下局部。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果在跑步的过程当中出现大腿酸痛的话，那么考虑可能是由于长时间不运动，而突然运动量过大所导致的局部肌肉的疲劳。或是由于在跑步之前没有进行热身运动，以及在跑步以后没有进行充分的拉伸。因此为了避免意外的受伤，一定要注意正规的跑步流程，疼痛比较严重的话，先要休息停止跑步。
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