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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
低反一般指低原反应，常有呼吸急促、疲乏无力、下肢浮肿、食欲增加等症状。
1、呼吸急促：长时间在高海拔地区生活，突然进入低海拔地区后，血红蛋白含氧量增多，但机体还未适应高氧环境，红细胞依然高效输送氧气，会出现心率加快、呼吸急促等症状。
2、疲乏无力：空气中含氧量增高，红细胞携氧能力代偿性增高，使血氧饱和度增高，可能有疲乏无力、困倦、睡眠时间明显增多等表现。
3、下肢浮肿：进入低海拔地区后，器官的血流动力学改善，细胞内、外液留下组织间隙，会导致身体浮肿，下肢浮肿较明显。
4、食欲增加：因高海拔地区缺氧，全身毛细血管处在收缩状态，消化吸收受到影响，食欲会降低。回到低海拔地区后，红细胞运输氧气的能力代偿性增高，需要能量供应，常有食欲亢进表现。
若低原反应较轻，注意多休息，机体恢复状态后可适度进行快走、慢跑、游泳等运动，使机体尽快适应环境。若症状严重，可去正规医院内科就诊。
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