抑郁症晚上睡不着，可以通过转移注意力、听轻缓的音乐、喝温热的牛奶、使用药物等方法进行处理。
1、转移注意力：抑郁症的人群可能会出现长时间的情绪低落现象，导致受体功能下降后，可影响正常的睡眠。此时可以通过转移注意力的方法，改善情绪低落现象，缓解失眠现象。
2、听轻缓的音乐：在入睡之前可以在房间内播放轻柔缓慢的音乐，可以起到调节心情的作用，能够改善抑郁症对睡眠造成的影响。
3、喝温热的牛奶：在入睡前的半小时可以喝温热的牛奶，牛奶当中含有色氨酸和褪黑素，可以起到调节神经的作用，能够促进机体进入睡眠状态。
4、使用药物：若通过上述措施仍然无法入睡，或因缺乏睡眠影响正常生活时，可以在医生指导下给予阿普唑仑、艾司唑仑、奥氮平等药物进行治疗。此类药物具有镇静催眠的功效，还具有抗焦虑的作用。
抑郁症在明确诊断后，需要在专业医生指导下及时进行有效的治疗，降低对身体的影响。还需要定期复查，了解身体恢复情况。平时还需要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。
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