大多数人在补充足够水分后过了一段时间会想要排尿,因为需要的水分被利用,不需要的水分以及产生的代谢废物会通过排尿方式排出体外。饮水方法正确,获取的水分能满足需求,排尿频率正常,不会长时间没有排尿,也不会尿频尿急。但有的人一喝水就想要排尿,是怎么回事呢?
1、喝水频率高且量多
一喝水就想要排尿,有明显尿意,是新陈代谢速度快还是肾脏出现健康问题,要多种情况去分析。
有的人喝水的频率高,饮水量多,刚好获取的水分是身体不需要的,才会很快感觉想要排尿,并非肾脏出现病变,也和新陈代谢速度快无关,只是身体需要的水分已经满足需求,但还额外提供太多的水,才会喝完水就想要排尿,只要后续控制好饮水的量,不要频繁大量喝水就可以改善。
2、心理因素作祟
喝水后马上就感觉有尿意,可能是心理因素在作祟。有的人知道喝完水之后排尿是正常情况,因为需要的水分被利用,消耗,不需要的水分会通过排尿方式代谢出来,但本身容易焦虑,紧张,又把过多的注意力放在排尿这件事情上,有时睡前喝点水,明明饮水量不多,但在焦虑心理影响下就会感觉自己想要排尿,每次去上厕所排出的尿液量不多。
如果和心理因素有关,要消除紧张,焦虑的情绪,转移注意力,不要太过专注排尿问题,自然可以帮助改善。
3、天气影响
天气的变化会影响排尿的频率,在炎热的夏季出汗量多,消耗的水分相比秋冬季节多。
因此在喝完水之后一般不会短时间内就想要排尿,而到了寒冷的秋冬季节水分消耗速度缓慢,加上许多人想要滋养皮肤,保持皮肤水润状态,会多喝水,由于水分获取量多,消耗的量又很少,才会一喝水就想排尿,相比夏季来说秋冬季节排尿的频率要高一些。如果和季节有关,不用担心健康出现问题。
值得注意的是,有部分人一喝水就有明显尿意,出现尿频,尿急这种情况,是肾脏病变信号,因为肾脏是生成尿液,排泄尿液的器官,通过自己排尿情况可以大致判断泌尿系统是否健康。
如果有蛋白尿,血尿出现,或者长时间少尿,尿频尿急,无论哪种异常出现都不可掉以轻心,应该尽早做检查,才能了解异常变化是怎么回事,如有疾病在发展,早发现早处理。
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