相对健康的人在70岁后虽然身体走下坡路，但依然有好的特征，这些特征拥有离不开各种良好习惯坚持，需要去了解健康条件是什么，并保证正确生活方式调节，拥有良好的基础，器官功能提高，抵抗力增强，疾病才能远离。那么，年过70岁能有哪些特征，是健康体现？
1、精神状态好
容光焕发，精神状态良好，做什么事情都有干劲，这种特征能符合代表身体保持健康。因为有疾病带来困扰的人，在疾病影响下会萎靡不振，身体无法保持良好状态，或疲惫，或乏力。
而那些懂得保养的人，健康状态维持着，自然有精力完成生活中各种事情，要继续坚持良好习惯让自己保持好的精神状态。
2、排便规律正常
排便规律，排便正常，是健康的特征之一，通过自己的排便表现可以反映出消化系统是否功能异常。越来越多的人肠道疾病入侵，或者肝脏、胆囊、胰腺出现病变，会通过排便异常发出信号。
能正确保养身体的人，饮食谨慎之外配合其他良好习惯养成呵护消化系统，才能让身体正常吸收营养，后续产生的代谢废物规律排出。
3、气色好
能保持脸色红润，气色好这种状态，多代表身体比较健康。许多人年过70气血供应不足，循环无法保持良好，在影响后脸色会变差，脸色苍白，脸色萎黄，都可能是疾病预警。
能积极护理身体的人，调节多个指标，远离三高困扰，同时注重营养物质补充，气血充足后脸部皮肤，黏膜得到滋润，自然给人的感觉是气色好。
4、睡眠质量高
睡眠质量高，生物钟稳定，这个特征能保持能为健康加分。许多人上了年纪疾病折磨或者内分泌改变影响植物神经功能，多有失眠困扰，夜不能寐，入睡困难，没有高质量睡眠满足需求，会反过来影响内分泌，加速衰老。
能懂得内分泌调节且维持植物神经功能稳定，在后续生物钟正常的帮助下每天按时入眠，睡眠质量高，好处可以收获。
5、抵抗力强
抵抗力强这个特征能符合，能为许多疾病预防提供帮助。免疫力是最好的医生，建立强大免疫屏障可以防止细菌，病毒趁虚而入，同等条件下抵抗力强跟抵抗力薄弱的人疾病患病风险不一样。
免疫能力强基本上不生病，可以保持身体良好状态，而那些动不动就生病，很虚弱的人，可能是免疫能力下降，因此才说拥有强大的抵抗力是防止疾病入侵的前提，要配合多种良好习惯养成让自己抵抗力提高。
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