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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天我接诊了一位“困”难户😴，她饱受失眠的困扰，于是便来医院就诊，但是她不知道要检查什么项目，于是她就问我：“医生啊，我这失眠到底要检查些啥项目呢？”我给她做了一些详细的说明：
👉1、询问病史：首先我们医生会先问患者失眠的具体情况，比如持续时间，以便了解失眠引起的原因和程度。
👉2、体格检查：我们医生还会对患者进行全面的体格检查，常见的有血压检查、心率检查、呼吸检查等，通过这些检查，可以排除身体潜在的一些疾病哦！
👉3、心理评估：我们还会对患者进行心理评估，看看患者是否存在焦虑、抑郁、烦躁😡等心理问题。
👉4、影像学检查：我们医生会让患者进行头部CT检查、X线检查、核磁共振成像检查等，能够排除脑部的一些疾病。
👉5、神经系统检查：最后让患者进行植物神经检查、精神状态检查、共济失调检查等，可以进一步查看是否存在神经系统方面的问题。
后面我给这位患者进行了相关检查，发现她的失眠其实是不良生活方式造成的，她作息不规律，还缺少运动，总爱在睡前吃点夜宵。由于她被失眠折磨得够呛，所以我建议这位患者要注意下面这几点，能够更好地缓解失眠哟💛。
✔️1、调整作息：需要我们养成早睡早起的习惯，避免熬夜❌ 否则可能会加重失眠的情况哟！
✔️2、参加锻炼：需要我们在早上和晚上积极参加体育锻炼🏃，比如打八段锦、散步等，能够消除疲劳辅助入眠。
✔️3、调整饮食：当然了，我们也要注意日常的饮食，不可以暴饮暴食，否则会在入睡之前出现腹胀的情况，影响到睡眠哟！
她听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱她后续要记得回来复诊。总之吧，如果失眠太严重，赶紧来医院，别把小病拖成大病。平时保持好心态，别太焦虑啦😄！
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